Ödevlerde
ücretsiz yardım!

Soruların %80'i 10 dakika içerisinde yanıt alır

Ödev ekle

Telefonuna yükle

Android iOS

Ödev

takip et

Sürekli fast-food türü yiyeceklerle beslenmenin yeterli ve dengeli

Sürekli fast-food türü yiyeceklerle beslenmenin yeterli ve dengeli beslenmeye etkisi nedir?
Performans ödevi yardım!!!
ödev Android ile eklendi
ŞİKAYET BİLDİR!

Yorumlar

Cevaplar

En iyi!
Fast-food sistemi ile tüketilen besinlerin enerji ve bazı besin öğeleri yönünden dengeli olmaması uzun dönemde bazı sağlık problemlerine neden olabilmektedir. Bu sağlık problemlerinin başında şişmanlık gelmektedir. Fast-food ürünlerindeki en önemli sorun yüksek enerji içermeleridir. Fast-food'larda orta düzeyde yenen bir öğünün enerji içeriği, 400 kaloriden başlayıp 1500 kaloriye kadar yükselebilmekte ve enerjinin çoğu yağ ve şeker kaynaklı olmaktadır. Bu da kilo alımına yol açabilmektedir. Fast-food ürünlerindeki yağın çoğu hayvansal kaynaklıdır. Bu ürünlerin sodyum, kolesterol ve özellikle doymuş yağ miktarı, diğer besin öğeleri yoğunluğuna göre daha fazladır. Bu durum başta koroner kalp hastalıkları ve kanser olmak üzere, birçok kronik hastalık için risk faktörüdür.Fast-food olarak tüketilen besinler, A ve C vitamini ile kalsiyum yönünden yetersiz olup posa içeriği de düşüktür. Bu vitaminlerin düşük düzeyde alınımı, bağışıklık sistemi yetersizliğine, kalp-damar hastalıkları ve katarakt riskinin artmasına yol açmaktadır. Özellikle büyüme çağında kalsiyumun yetersiz alımı, büyümeyi olumsuz etkilemekte ve kadınlarda menopoz sonrası osteoporoz riskini de artırmaktadır. Beslenmede posa içeriğinin yetersizliği ise bağırsak kanseri riskini artıran faktörlerdendir. Fast-food menüleri yüksek miktarda sodyum içermektedir. Bu durum yüksek kan basıncının oluşmasına neden olmakta ve mide kanseri riskini artırmaktadır.
busekaraca001 kullanıcısının avatarı Busekaraca001 21.11.2013 Teşekkürler (15) Seviye: 4, Oylar: 12
ŞİKAYET BİLDİR!

Yorumlar

  • falan41 kullanıcısının avatarı falan41 23.11.2013

    supersınnn :D

    ŞİKAYET BİLDİR!
  • ozanbey kullanıcısının avatarı ozanbey 17.12.2013

    çok makbule geçti valla :D

    ŞİKAYET BİLDİR!
fast-food un kalorisi çok yüksektir sürekli bu tür yiyecekler yersek obez olabiliriz
mylife683 kullanıcısının avatarı Mylife683 21.11.2013 Teşekkürler (5)
ŞİKAYET BİLDİR!

Yorumlar

  • busekaraca001 kullanıcısının avatarı busekaraca001 28.12.2013

    Dünyada 20 melek vardır . 10 tanesi
    uyur 9tanesi suan bunu okuyandır 15
    dk içinde bunu 14 yere yapıştırmazsan
    sewdiğin bir insanı kaybedeceksin 14
    yere yapıştır bu akşam 01.00 dan önce
    guzelbir süpriz ya da istediğin bir haber
    alacaksın şaka değil! PARDOON YAZMAK ZORUNDAYDIM

    ŞİKAYET BİLDİR!

Aradağını bulamadın mı?

Soru sor