×

Oruç tutarken yapılmaması gereken davranışlar nelerdir

-Eğer çalışan kişilerdenseniz mutlaka sahur öğününü atlamamalısınız.-Oruçlu iken güneş altında fazla durmamaya özen göstermelisiniz.Zira bu sizin susamanıza neden olacağı ve iftara kadar su içemeyeceğinizi düşünürsek ciddi bir problem yaratabilir.-Her ramazan ayında uzmanların vurguladığı gibi sahur ve iftar yemeklerinde aşırıya kaçmamak gerekir. Egymk1907
Tansiyon ve kalp probleminiz bulunuyorsa hamur işi,yağlı,tuzlu yemeklerden kaçının.-Bol bol sıvı tüketin asitli içecekler içmeyin.-Ramazan ayında halsizlik çok sık karşılaşılan problemlemlerdendir.Bununda çözümü dozunda tuzlu gıdalar tüketmek ve bol bol su içmekten geçer.-Oruç iken insan için önem arz eden kalsiyum,şeker ve fosfat gibi benzeri gereklerin düşeceği için telafi edilmelidir.-Meyve yerken iftardan 1-2 saat sonra tüketilmeli. Egymk1907
Bu soruyu Nesliikcmn kullanıcısına sor...

Cevaplar çık

Selam! Hala cevaptan emin değil misin?

Benzer cevaplar

Ödevlerde
ücretsiz yardım!

Ödevlerinde zorlanıyor musun?
Ücretsiz yardım iste!

Soruların %80'i 10 dakika içerisinde yanıt alır

Sadece cevaplar vermeyiz,aynı zamanda açıklarız da

Kalite uzmanlarımız tarafından denetlenir

Ödevin hakkında ücretsiz bir soru sor!

Soru ekle