Cevaplar

2012-12-03T18:45:23+02:00

A Vitamini 

Yağ, Peynir, Süt, Karaciğer, Taze Yeşil sebze 
Gece körlüğü, kalp ve böbrek hastalıkları, vücut direncinde azalma.

D Vitamini 
Yağ, Süt, Yumurta Akı, Karaciğer, Balık Yağı 
Kemik hastalıkları (Raşitizm, osteomalasi) dişlerde bozukluklar

E Vitamini
 
Bitkisel yağlar, tahıllar, yeşil yapraklı sebzeler 
Karaciğer, kalp, damar hastalıkları, kısırlık, büyümede gerileme

K Vitamini
 
Balık eti, süt, yeşil yapraklı sebzeler 
Pıhtılaşmada gecikme, karaciğer safra kesesi hastalıkları

B1 Vitamini
 
Bira mayası, tahıl kabukları, soya fasulyesi, karaciğer, dalak, böbrek 
Sinir sistemi bozuklukları eklemlerde şişmeler, kalp yetmezliği

B2 Vitamini
 
Bira mayası, tahıllar, yeşil sebzeler, karaciğer, böbrek, et, süt, yumurta 
Ciltte beyazlıklar, yaralar, sinir sistemi bozuklukları, kansızlık

B3 Vitamini
 
Karaciğer, kalp, balık, böbrek, ceviz, fındık, fıstık, baklagiller 
Sinirsel bozukluklar, deride yaralar, sindirim sistemi bozuklukları

B5 Vitamini
 
Tahıllar, karaciğer, böbrek, yağ, kuru sebze, meyve 
Deride yaralar saç dökülmesi, saçların renginin değişmesi, sinirsel bozukluklar.

B6 Vitamini
 
Bira mayası, tahıllar, pirinç, et, süt, baklagiller, yumurta 
Sinirsel bozukluklar, Anemi, ciltte yaralar

B7 Vitamini
 
Yeşil sebzeler, karaciğer, böbrek 
Sinirsel bozukluklar, ciltte yaralar

B9 Vitamini
 
Ispanak ve diğer yeşil sebzeler, karaciğer, böbrek 
Deride yaralar, karaciğer ve sinir sistemi bozuklukları

0
2012-12-03T18:46:40+02:00

kansızlık gelişir bende mevcuttur

0