Cevaplar

2012-12-25T20:43:33+02:00

önce sabah kahvaltısı ama öyle birklaç lokma değil sağlam bir kahvaltı öğlen  yemeğinden önce elma armut sonra öğle yemeği ve aklşam yemeği saat 7 8 den sonra mümkünse bi şey yeme

 

0
En İyi Cevap!
  • Eodev Kullanıcısı
2012-12-25T20:43:47+02:00
Sabah Kahvaltı: 1 Bardak Süt veya taze sıkılmış meyve suyu
Ekmek
Peynir
Yumurta
Bal /pekmez ya da reçel
Domates,Salatalık vb.


Ara Öğün: 1 Bardak Taze sıkılmış Meyve Suyu veya süt / ayran
Ev yapımı sebzeli börek / meyveli-cevizli kek


Öğle Yemeği :


1 kase çorba
Etli sebze yemeği ( et ve sebze ayrı da olabilir)
Pilav ya da makarna
Yoğurt veya cacık


Salata


Ara Öğün : 1 Bardak Taze sıkılmış Meyve Suyu veya süt / ayran
Ev yapımı sebzeli börek veya meyveli-cevizli kek veya tost


Akşam Yemeği:


Balık, tavuk ya da et yemeği veya etli sebze yemeği
Salata


Yoğurt veya Cacık
Tatlı ya da meyve


Ekmek + 1 kase çorba     Alıntıdır!
1 5 1