Cevaplar

2012-12-26T20:41:51+02:00

Nanenin Yararları Ve Zararları İle İlgili Bütün Bilgileri Öğrenelim
Nane Maydonozgil familyasındandır.

100 gr. kuru nanenin içerdigi besin degerleri şöyledir: 245 kalori,15.1 gr. protein, 29,8 gr. karbonhidrat, 0 kolesterol, 4,9 gr. yag, 755 mgr. kalsiyum, 30.2 mgr. demir, 52 IU A vitamini, 0,49 mgr. B1 vitamini, 0,98 mgr. B2vitamini ve 3,7 mgr. B3 vitamini içerir.

Nanenin Sağlımıza Katkıları: Faydaları :

* Hazmı kolaylaştırır.

* Gaz söktürür.

* Karaciğer yetersizliğini giderir.

* Safra akışını düzenler.

* Mide ağrılarını keser.

* Bağırsak spazmını giderir

Nefes almayı kolaylaştırır.

* Astım, grip, bronşit ve öksürükte faydalıdır.

* Sinirleri kuvvetlendirir.

* Sükunet verir.

* Heyecanları ve korkuyu yatıştırır.

* Kusmaları önler. Bulantıya iyi gelir.

* Migren, uykusuzluk ve baş dönmelerinde faydalıdır.

* El ayak titremesi, dil tutukluğu, felç ve uykusuzlukta kullanılır.

* Kalbi kuvvetlendirir.

* Sinirsel kalp çarpıntılarını keser.

* Erkeklerde ruhsal kaynaklı iktidarsızlığı giderir.

* Anne sütünü artırır.

* Adet kanamalarının düzenli ve ağrısız olmasını sağlar.

* Sütle şişen memelerin şişini indirir.

* Soğuk algınlığında faydalıdır.

* Bağırsak solucanlarının düşürülmesinde yardımcı olur.

0