Cevaplar

2012-12-27T15:34:15+02:00

Sürekli atıştırmak: Vücudunuzun doğal açlık ve doyum sinyallerini kaybetmesi kronik aşırı yemeye ve sağlıksız fazla kiloya neden olabilir. Bu durum da şeker ve kalp hastalığı ile diğer ciddi sorunlara yol açar. Eğer kötü beslenme alışkanlığınızı durdurursanız, sağlıklı ve doğal şekilde kilo alırsınız.

Çok fazla televizyon izlemek: Televizyon, daha az fiziksel aktivite ile aşırı kilolu olmanıza yol açar ve tip 2 şeker hastalığı riskinizi artırır. 9 binden fazla kişi üzerinde yapılan araştırmaya göre, günde 2 saatten fazla televizyon izleyenlerin daha fazla yemek yedikleri, daha fazla şekerli içecek ile yağlı, kalorili ve işlenmiş abur cubur tükettikleri belirlendi.

Fast food yemek: Hamburger, kızarmış patates, asitli içecekler gibi hazır gıdalar bel çevrenizin genişlemesine, şeker ve kalp hastalığına yol açabilir.

 

0
2012-12-27T15:34:45+02:00

Kalıtımla ilgili nedenler


Çevre ile İlgili Nedenler

Mikrop ve Parazitler

Yetersiz ve Dengesiz Beslenme

Düzensiz Uyku ve Yorgunluk


Duygusal Nedenler


1 5 1