Cevaplar

2013-01-03T22:57:14+02:00

Mineraller vücut sağlığımız için çok önemlidir. özellikle kan sağlığımız için, kanın pıhtılaşmasında, kasların kasılmasında, kemik ve diş sağlığında, vücuttaki kimyasal dengelerin sağlanmasında büyük önem taşırlar. Mineral eksiklikleri pek çok hastalığa neden olabilir. Örneğin tansiyon dengesizlikleri, diş ve kemik problemleri, kemik erimesi, uyku sorunları, asabi olma durumu, eklem ve kas ağrıları, kas kasılmaları. 

2 5 2
2013-01-03T22:57:21+02:00

Mineral Nedir? Mineraller, vücudun sağlıklı kalabilmesi için gerekli olan ve vücudumuzun kendi kendine oluşturamadığı inorganik maddelerdir.Minerallerin Görevleri vitaminler ile birlikte çalışarak vitaminlerin ve diğer besin maddelerinin etkin bir şekilde kullanılmasını sağlamaktır. Böylece, sağlıklı diş ve kemik yapısı, kalbin düzenli ve verimli çalışması, kas fonksiyonları, üreme sağlığı, hücre korunması ve gelişimi, sağlıklı dolaşım ve sinir sistemi, vücuttaki su dengesinin korunması gibi pek çok hayati fonksiyonda görev alırlar. Bu nedenle, insan vücudu için sağlıklı ve dengeli beslenmede vitamin ve minerallerin önemi büyüktür.

0