Cevaplar

2012-10-06T17:40:18+03:00

Boşaltım Sisteminin Sağlığı ve Korunması :

1-Yeterli miktarda sıvı alınmalıdır. (Böbreklerin rahat çalışması için bol sıvıya ihtiyacı vardır. Alınan sıvı miktarı sıcak ve kuru havalarda arttırılmalıdır. Günlük en az 2 litre su alınmalıdır.)
2- İdrar uzun süre tutulmamalıdır. (Böbrek taşları oluşabilir).
3- Böbrekler ve idrar yolları soğuktan korunmalıdır. (Böbrek sağlığı için).
4- Aşırı acı ve baharatlı yiyecekler yenilmemelidir.
5- Düzenli banyo yapılmalıdır. (Derideki gözeneklerin açılması için).
6- İçilen su ve yenilen besinler temiz olmalıdır.
7- Böbrek iltihabı rahatsızlıklarında tedavi yarıda kesilmemeli ve ilaçlar zamanında alınmalıdır.
8- Diş çürükleri ve boğaz iltihabı hemen tedavi ettirilmelidir. (Çürük veya iltihaba yol açan mikroorganizmalar, kalıcı böbrek rahatsızlıklarına yol açabilir.)
9- Kişisel temizliğe dikkat edilmelidir.

Kaynak: http://www.msxlabs.org/forum/soru-cevap/275008-bosaltim-sisteminin-sagligini-korumak-icin-alinacak-onlemler-nedir-2.html#ixzz28WvWc1W2

4 1 4
  • Eodev Kullanıcısı
2012-10-06T17:59:20+03:00

alkol ve sigaradan uzak durabiliriz çok sıcak ve çok soğuk yemeyebiliriz fazla baharat tüketmeyebiliriz bunun gbi şeyler yaparsk boşaltım sistemimiz sağlıklı olur :)

1 2 1