Cevaplar

En İyi Cevap!
2012-10-11T15:37:33+03:00

Sigara ve alkol kullanmayınız. 
Hekim önerisi dışında ilaç almayınız. 
Hekiminizin önerdiği demir ilacını düzenli olarak kullanınız. 
Uzun süre ayakta durmayınız. 
Günlük işleriniz sırasında kendinizi yormayınız. 
Bisiklet sürme, tenis oynama, kayak yapma gibi sporlardan uzak durunuz. 
Mesleğiniz gereği de olsa ağır nesneler kaldırmaktan, zararlı metal, kimyasal madde ve radyasyondan uzak durunuz. 
Yolculuktan önce doktorunuza danışınız. 
Bol ve rahat giysileri seçiniz. 
Alçak topuklu rahat ayakkabılar giyiniz. 
Pamuklu iç çamaşırları giyinin ve iç çamaşırlarınızı günlük olarak değiştiriniz 
Yüzük ve bilezik gibi takılar takmayınız. 
Diş bakımına özen gösterin. Sabah uyanınca, akşam yatmadan önce ve her öğünden sonra yumuşak fırça ile, yavaş haraketlerle dişlerinizi fırçalayınız. 
Röntgen ışınlarından sakının. Çok fazla zorunlu olmadıkça radyolojik inceleme yaptırmayınız. 
Her türlü canlı aşıdan sakınınız (Gerekli durumlarda salk polio aşısı, tetanoz aşısı yaptırmanın sakıncalı olmadığı aklınızda bulunsun. 
Düşük riski yok ise son aya kadar cinsi ilişkide bulunmakta sakınca yoktur. 
Haftada en az bir kez ayakta; duş alır biçimde, ılık su ile banyo yapın


1 5 1
2012-10-11T15:38:09+03:00

ağır kaldırmamaya sigara alkol kullanmamaya içtiği ilaçlardan dolayı üşütüp hasta olmamaya dar giymemeye

0