Cevaplar

  • Eodev Kullanıcısı
2012-11-03T15:10:39+02:00

Geleneksel anlayış, fiziksel aktivitenin obezitenin önlenmesinde ve enerji harcanması üzerindeki etkilerine odaklanılmasının hesaba katılmasıdır. Sanayileşme ve bilgisayarla otomasyonun fosilleştirmeye başladığı dünyada aktif yaşamın olmaması belki de abartılı bir durum değildir. Bu durum, Singh ve arkadaşlarının, genelde geleneksel yaşam tarzındaki enerji maliyetinin sanayileşmiş ülkelerde görülenden daha çok olduğunu gösteren çalışmalarına çok iyi bir örnek olmaktadır. Teorik olarak enerji harcamasıyla ilişkili fiziksel aktivitenin azalması, pozitif enerji dengesi ve kilo kazanımı için risk gösterir. Vücuttaki enerji açığıyla uyum içerisinde olan egzersizden önce ve egzersiz sırasında fazla kalorinin harcanması mutlaka doğal bir sonuç olarak önerilir. Bununla birlikte, ortaya çıkan en son veriler potansiyel olarak hatalı gibidir. King ve arkadaşları, egzersiz sonrası yüksek yağlı diyetin bulimik etkisinin, egzersiz süresince ve egzersiz sonrası durumlarda gereğinden fazla harcanan enerjiyi tamamen telafi edebileceğini gösteren çalışmalar yapmışlardır. Bu gözlem egzersiz uyarıcısının enerji maliyeti üzerinde önemli olan tek odak noktası olmaması hakkında ipucu verir. Fiziksel aktivite potansiyeli, enerji ve yağ dengesini etkiler, ayrıca enerji alımı ve harcanmasının, ya da tam tersinin, eşleştirilmesini kolaylaştırıcı sürecin düzenlenmesini belirli bir biçimde etkileme yeteneği vardır. Yardımcı oldum mu?

2 2 2
2012-11-03T17:09:34+02:00

güc kuvet ve sağlıklı olmasını sağlar

0