Soru

tatlisekerim01 kullanıcısının avatarı

Hasta olmamak sağlıklı olmak için yeterli midir sağlıklı olmanın ölçütleri nelerdir

gönderen Tatlisekerim01

Yorumlar

  • ecriinn kullanıcısının avatarı hayır yeterli değil çünkü sağlıklı olmak için hasta olmamıza gerek yok ruhende sağlıklı olmalıyızEcriinn
    şikayetim var!
Bu soruyu Tatlisekerim01 kullanıcısına sor...

Cevaplar

Cevaplar

1
mrv1903 kullanıcısının avatarı
Mrv1903 cevapladı
Hayır değildir tabii ki hasta olmamak sağlık açısından önemlidir fakat sağlıklı olmak için öncelikle yediğimiz içtiğimiz şeylere dikkat etmeliyiz dengeli ve sağlıklı beslenmeli günde 1.5 2 lt su içmeli sebze meyve tüketmeli ve egzersiz yapmalıyız bir diğr şeyde öğün en az 3 öğün yemeli akşam 7 den sonra sadece meyve veya ıhlamur yeşil çay gibi bitki çayları içebiliriz her gün 1 saat spor yapmayı unutmamalı ruhen de yani strees açısından da sağlıklı düşünmeliyiz :D
  • 1 Yorum
  • Şikayetim var!
  • Teşekkürler (2)
  • oy ver Seviye: 3, Oylar: 4

Yorumlar

  • mrv1903 kullanıcısının avatarı en iyi cvp seçersen mutlu olurum :DMrv1903
    şikayetim var!
Bu cevap için yorumunu buraya yaz...