Cevaplar

En İyi Cevap!
2013-01-09T17:17:35+02:00
   

 

SAĞLIKLI BESLENME

Konuyu Hazırlayan:Hem.Yasemin Yazgünoğlu

Sağlıklı beslenme yeterli ve dengeli beslenmedir.Vücudumuzu oluşturan hücrelerin   düzenli ve dengeli çalışması için besin öğelerinden yani yağlar, karbonhidratlar, proteinler, vitaminler ve minerallerden yeterli miktarda almalıyız. Vücudumuzun tüm besin maddelerine ihtiyacı vardır. Tek taraflı beslenmek yani sadece protein veya karbonhidratla beslenmek yanlıştır. Dengeli beslenerek vitaminler, mineraller ve lifler gibi önemli besin maddelerinden de almış oluruz.

2 5 2
  • Eodev Kullanıcısı
2013-01-09T17:18:28+02:00

bakkaldan alınan abur cubur ürünler az tüketilemlidir . 

Asla ve asla tuz veya şekeri fazla koymamalıyız 

sıcak / soğuk yemekler yememliyiz ( orta dereceli ) olmalı . ,

bunlar bildiklerim 

2 4 2